(squat) שולפ ןיינבב הרג ,תוחרזאהמ הקירעו תשלופ ,הליעפ ,סיוויד ילימ
.יוניפ תנכסב וישכע דמועש
םידרשמ תמוק ,תוביסמו תופסאל ףתרמב קנע ללח םע ,תומוק הנומש ןב ןיינבה
לש םיטקייורפב תקסוע איה .הנולצרבב אצמנ םינוש םיביטקלוק םישגפנ הב
יתרבח יונישל הליהקה ברקב היחו תורישי תולועפב תפתתשמ ,יתרבח יוניש
.הנולצרבב
תויטאריפ :םיאשונ רפסמב קסועו תומישר םירשעכ ליכמ סיוויד לש גולבה
שולפה תיבה ימי ירבד ,םיטקייורפ ,ביואה תא עד ,הרישי הלועפו תינוריע
.רידגהל השקש םיאשונו
http://www.notes.co.il/mili
סחייתהל יתפדעה רבעב .שולפ תיב ,Squat ,טאווקס הלימב שמתשהל הרחב ילימ
הלימ לש היגולומיטאל תסחייתמ איה גולבב .תיתולחלנתה תוליעפכ וז תוליעפל
.תידרפסב okupa ,תילגנאב טאווקס :וז
|